减肥辅助保健品都有哪些？

你好，常见的减肥保健品大致可分为两类，一类是减少脂肪摄入和吸收，一类是促进脂肪代谢，但是具体减肥辅助保健品的成分不详，所以减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等。