减肥第一周,瘦了4斤,感觉腿发软怎么办？

您好，减肥应当要选择科学的办法而不是盲目减肥，过度的节度饮食减肥会导致营养不良，出现腿部发软，头晕等症状，严重时也可能会引起厌食症或内分泌失调甚至威胁到生命，减肥期间也要保证饮食合理。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，多坚持运动，合理饮食，不要过度节食。