喝白酒减肥有效果吗？

你好，喝白酒减肥是不推荐的，这种减肥方式并不健康，对身体不利。减肥的方法有很多，比如运动减肥法和饮食减肥法，可以坚持每天锻炼一小时，把人体多余能量消耗掉，并且还能燃烧脂肪，另外多吃水果和蔬菜，少吃高热量、高糖分的食物，适量摄入优质蛋白，减肥需要持之以恒，要坚持下去。