减肥期间能喝白酒吗？

减肥期间是不建议喝酒的，酒中的主要成分是酒精，而酒精的热量高且能促进脂肪在体内的沉积，从而降低减肥的效果。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质、减轻体重。清淡温软低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。你已经喝了，但是剂量不是很大，只要记住在之后不要再喝就行了。