胡萝卜有营养，但没有**效果。建议坚持乳房保健，每次以**为中心顺时针按摩乳房不少于15分钟。两个乳房应该交替促进血液循环。吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆和蜂王浆、胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等**食品，也可以吃葛粉补充雌激素。
