减肥蔬菜随便吃吗

你好，根据你的描述，这可能与这样一个事实有关：你总是弯曲你的背，让你的肚子突出。如果你想拥有一个良好的身材，请保持先缩小腹部的习惯，这不仅是为了增强腹部肌肉，而且也是为了放松腰部和腹部。记得提醒自己不时地退缩！双面坐姿可使臀部和大腿保持紧张，且臀线不易变形，也可防止o腿的形成。戴三胞胎可以帮助你关注身体的变化。如果你胖了，就穿紧身裤，马上提醒你。