蔬菜减肥法_蔬菜减肥法一周可以瘦几斤

蔬菜减肥法有用。白菜可以减肥，白菜性微寒、味甘具有解毒除热、通利肠胃的功能。减肥可以吃西葫芦。这些物质不能被人体消化酶水解但可促进肠道蠕动有利于粪便排出。膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动以及促进对营养物质的消化和吸收，有利于脂类物质的代谢和排出。还可以通过抽脂的方法来减肥。