减肥豆腐汤_减肥豆腐汤的家常做法视频

你好，嫩豆腐切厚片。起汤锅，放水1大腕。先倒入豆腐，加细盐适量。用大火烧沸汤后,继续烧开5分钟，加味精，淋上小麻油，装碗。豆腐具有饱腹感，可以减少其食物的摄取，减肥期间要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪高的食物，吃饭不要过饱，多注意锻炼，坚持运动，才会达到减肥目的。