一般可以适当的吃些西瓜。西瓜通常可以起到清热利尿的作用,同时还可以起到降血压的功效,并且西瓜中含有大量的维生素c和蛋白质,适当的吃些西瓜,并不会导致血糖出现大幅度的波动。但血糖高的人应注意控制饮食,避免吃些含糖量比较高的食物,以免导致血糖升高,从而影响到身体的健康。