健康减肥速度_健康减肥速度每月2%

减肥者无论采取哪种形式的减肥方式，其目的都是要做到人体摄入的热量小于消耗的热量。因此，如果很短时问山体重大幅度下降，就等于身体在短期内丢失了大量的能量物质。体内营养成分快速流失而得不到及时的补充，势必会导致营养缺乏，而营养不良义必定引起身体免疫力的下降和各个器官的运转失常。