由于你还小，我建议你可以考虑食疗**。现在你还处于青少年时期，正是发育的好时机。如果选对食物**，那效果可想而知。你可以多吃一些豆制类、奶制类食品，也可以多吃一些木瓜和香蕉，木瓜和香蕉具有非常好的**效果，最重要的是还可以使皮肤变得更好。
