黑茶怎么喝减肥效果最好

像大多数减肥茶一样，红茶对饮用量和泡茶方式有一些特别的关注。如果你想让红茶充分发挥其减肥效果，你最好喝刚泡好的浓茶。每天坚持喝1.5升，饭前喝一杯，饭后喝一杯，长期坚持这个习惯，减少肚子不再是问题。红茶的减肥效果因人而异。一般来说，神经更活跃的人在喝了一周红茶后会减肥。当然，如果你喝红茶并做一些运动减肥，减肥效果会更好。