减肥想吃肉怎么办

减肥是可以吃肉的，适当的吃一些瘦肉，瘦肉含有丰富的蛋白质和矿物质，可以很好补充减肥期间所需要的能量，而且瘦肉也不会引起肥胖，减肥期间应该避免一些肥腻辛辣的食物，以免引起身体发胖的情况，一定要注意饮食多样化，不要吃单一的食物，以免引起营养不良。