蜂蜜柠檬水减肥有效吗

蜂蜜柠檬水减肥有效，蜂蜜，柠檬里面都含有清洁肠道的功能，而且还有美容养颜的功效，柠檬里面含有丰富的维生素，而且平时也要合理的搭配饮食，不要吃一些膨化食品，不要暴饮暴食，可以吃一些新鲜的蔬菜和含有维生素的水果，而且每天都要有适当的运动。