物理**有用吗_物理**有哪些方法视频

物理**如果长期坚持是会有一定效果的，每天晚上睡觉之前，对胸部进行热敷，然后用手对胸部进行按摩，按摩时间最少二十分钟，这样的做法坚持三年以上，会看到**的效果，做物理**，最重要的就是坚持，如果在中途间断，就会前功尽弃。