饭后站墙壁可以减肥吗

饭后站墙壁确实可以减肥，但是减肥的力度并不是很大。它只是简单地起到了一个辅助减肥的作用。如果只采用这一种单一的方式减肥，一般效果并不会很好。减肥最主要还是要靠锻炼，坚持每天运动一个小时，平时在饮食生活中，注意节食，少吃油腻的食物，少吃高热量的食物，多吃瓜果，蔬菜长期坚持一般就会有不错的效果。