长期的站着也是可以减肥的,因为在站着的时候也是会消耗大量的脂肪和热量的,所以就一定有一些减肥的效果,但是具体的能减肥多少,这个是不一定的,而且站着对身体也是有一定的影响的,尤其是腿部就会出现一些酸疼,每天可以回家适当的进行一些泡脚,这个能够有效的缓解症状。