一直站着可以减肥吗？

至少单纯靠站着并不能有效减肥，虽然说站着肯定比坐着消耗热量，但是消耗的热量也是比较少的，需要适当的增加体育运动。减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上不要吃高热量，油腻性的食物，平时要多做运动。