饭后靠墙站立能减肥吗？

你好，吃完饭以后靠墙站半个小时腹部的脂肪不会累积，而且靠墙站半个小时会消耗体内大量的能量，脂肪会转化成二氧化碳排出体内。吃完饭之后靠墙站能够加快食物的消化，对于肠道的蠕动有促进，促进人体排便让人的身材更加苗条。你好，人体每天需要一定的食物提供营养素满足身体生活、工作、学习的需要，所以每天是必须要吃饭的，不吃饭很容易导致营养不良，反而不利于减肥。建议合理饮食限制高热量食物，比如动物脂肪、油炸油煎食品、生冷食物的摄入，主食最好是以米饭为主，限制碳水化合物含量高的食物。配合一定强度的体育锻炼，长期坚持就可以达到健康减肥的目的。如果想较稳定的减肥方法可以考虑局部**瘦身塑形，效果有也是不错的。