你好,有可能是由于压力过大,生活习惯不好,饮食习惯不好所以长了白发。平时尽量不要熬夜,不要吃辛辣食物,刺激性食物,多喝点温开水,多放松心情,多运动。出现白发可能和微量元素缺乏偏食有关系,尽量多吃一些富含维生素多的食物。建议,可以去正规医院进行检查,查明具体病因。