艾灸怎么治疗腰肌劳损

今天给各位分享艾灸怎么治疗腰肌劳损的知识，其中也会对艾灸怎么治疗腰肌劳损进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、腰肌劳损的艾灸疗法艾灸四个穴位最有效
2、腰肌劳损艾灸位置图
3、艾灸治疗腰肌劳损方法
4、腰肌劳损艾灸哪个穴位?
5、腰肌劳损的艾灸方法有哪些
6、腰肌劳损可以艾灸吗腰肌劳损怎么治
7、腰肌劳损艾灸哪几个部位
8、腰肌劳损艾灸哪些部位

腰肌劳损的艾灸疗法艾灸四个穴位最有效

孟召辉副主任医师朝阳县中心医院1、灸肾俞穴：这个穴位可以采用温和灸。让患者俯卧，施灸者手拿点燃艾条对准穴位，距离患者的皮肤3厘米，采取平行往复和左右等四个方向进行灸治，也可在这个穴位进行反复旋转施灸。每日可以艾灸1次，每次灸治时间为10～20分钟，一直到患者的皮肤出现红晕为止，临睡前艾灸效果更好。功效和作用是益肾助阳，强腰利水。2、灸委中穴：多为患者采用温和灸。施灸者对准患者的穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉到灸治部位有温热、舒适的感觉为度。每日可以灸治1次，每次治疗时间为10～20分钟，功效和作用是通和经络，止痛。3、灸阿是穴：在腰肌病变的局部找到痛点。接下来患者可以取坐位，操作者手执点燃的艾条，对准阿是穴位，保持与皮肤1.5～3厘米的距离，以患者感觉施灸部位出现温热、舒适的感觉为度。每日可以使用1次，每次艾灸时间为5～10分钟，一直灸至到皮肤出现了红晕为止。4、灸夹脊穴：多是采用温和灸。患者保持俯卧，施灸者站在患者的一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离患者的皮肤3厘米，采取来回、左右等四个方向灸治。每日可以灸1次，每次艾灸时间是5～10分钟，一直到局部皮肤出现红晕就可以停止治疗。这个穴位艾灸可以起到调节脏腑机能的作用。以上就是今天为大家介绍腰肌劳损患者可以艾灸的穴位了，在艾灸时一定要做好各方面的准备措施，并且要找准穴位，才可快速起效。当然在平时患者也应该适当休息，适当按摩腰部肌肉和相关经络，必要时应该配合中药内服外用治疗。

腰肌劳损艾灸位置图

王成阳副主任医师安徽医科大学第一附属医院常见主要包括腰阳关穴、肾俞穴、委中穴等。三个穴位分别位于不同部位，具体功效存在一定的区别，艾灸任何位置均需专业医生操作。位置腰阳关穴、肾俞穴、委中穴分别位于人体的不同部位。腰阳关穴：位于腰部，当后正***上，第四腰椎棘突下凹陷中。肾俞穴：位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。委中穴：位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。功效及作用艾灸腰阳关穴、肾俞穴、委中穴均可治疗腰肌劳损，但具体功效及作用存在一定的区别。腰阳关穴：艾灸腰阳关穴具有壮腰补肾、祛寒除湿、舒筋活络的功效，可用于治疗腰肌劳损、腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调、遗精、***等病症。肾俞穴：艾灸肾俞穴具有益肾助阳、强腰利水的功效，可用于治疗腰肌劳损、腰痛、月经不调、***等病症。委中穴：艾灸委中穴具有舒筋活络、通痹止痛、凉血泻热的功效，可用于治疗腰肌劳损、腰背痛、头痛、下肢痿痹、腹痛、坐骨神经痛等病症。

艾灸治疗腰肌劳损方法

温灸患处，用一个六孔或八孔的大温灸盒（一定要大的，艾灸的范围大，效果越好），依次放于腰部的肾俞，命门，八穴，中脘，关元，气海艾灸时间大约为30-40分钟，10次为一个疗程，前三天每天做，以后隔3-5天做一次，保持疗效。配合其他方法调理身体时，温灸一定得放在最后做，例如有泡脚习惯的人，可以先泡脚，再艾灸，效果会更好，如果是灸腿上的足三里，三阴交，可以与泡脚同时进行。一般来说，温灸是缓慢见效的，需要长期坚持。温灸过程中可能会出现各种各样的反应，一般多以出汗最为常见，其次是有经络有通串的感觉，还有的会有打嗝，放屁等现象，这是都是正常的反应，不必担心。灸完之后容易出现上火的情况，可用艾叶泡脚，引火下行，间隔几日再做，这样反复进行。腰肌劳损一般情况下多伴有腰部气血不畅，有寒凝淤血，寒湿等。在温灸的同时进行食疗，平时多吃补气血温阳的食物，如桂圆，红枣，鸡肉，牛肉，板栗，枸杞，黑芝麻，黑豆，黑米等，建议可以吃五黑豆浆，对肾虚有一定得帮助。

腰肌劳损艾灸哪个穴位?

崔晓明主任医师吉林市人民医院1第一：艾灸取穴主穴：阿是穴：也就是局部疼痛的部位。肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（命门旁开1.5寸）主要的作用是：补充阳气，强健肾脏，加强腰部去除多余水分。2第二：志室：在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。主要作用散除体内肾脏的火气，降低体外温度。委中：位于腘窝横纹正中。主要作用是主治急性腰扭伤，腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。3第三：大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。俯卧位，腰阳关（督脉）旁开1.5寸处取穴，主要作用是理气降逆，调和肠胃。配穴：湿胜者加阴陵泉、三阴交，肾虚加命门、关元、太溪。注意事项本病属于中医“腰痛”、痹症范畴，中医认为多与寒湿劳损、肾虚等有关，风寒湿之邪客于经络，弯腰负重时经络受阻，气血运行不畅而致，或久病、肾虚、劳欲过度，精血不足、筋脉失养而作痛。

腰肌劳损的艾灸方法有哪些

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院艾灸取穴主穴，阿是穴、肾俞、志室、委中等。艾灸只能暂时缓解痛疼。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛以反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势腰大肌得不到充分休息有一定关系。患者平时也可以结合自身病情来适当运动，多参加有氧运动，如散步、倒走等来缓解病情。

腰肌劳损可以艾灸吗腰肌劳损怎么治

郭壮丽主任医师青岛大学医学院附属医院这种疾病可以通过艾灸的方式来缓解症状,但是要提醒患者朋友,艾灸这种方式仅仅只能够缓解局部疼痛不适,彻底治疗腰肌劳损的病例目前并没有发现。患上腰肌劳损的患者经常会有疼痛,局部肿胀的感觉,发作起来对患者影响很大,活动不便,正常的工作和生活都没有办法开展。当然在出现这些症状的时候,可以通过艾灸的方式来缓解症状,平时去***灸也可以有效的防止病情发作。今天就来介绍一下腰肌劳损可以艾灸吗。1、阿是穴艾灸可以起到缓解局部疼痛和不适的作用。具体艾灸的时候采用温和灸。患者保持坐立的位置,施灸者将艾条点燃,艾条的另一端对准穴位,保持距离皮肤1.5到3厘米左右,患者感觉到有温热舒适的感觉为度。这种治疗方式每天做一次,每次艾灸时间控制在10到15分钟左右,直到皮肤微微出现红晕为止。2、委中穴艾灸。这种治疗方法在具体操作的时候,患者可以平躺,也可以站立,然后施灸者将艾条的一端点燃,然后用另一端同样对准穴位,同样保持距离皮肤1.5到3厘米的距离,患者感觉到温热舒适为最佳。这种艾灸方法每天也做一次,每次10到20分钟,直到皮肤产生红晕。所起到的效果是止痛和通经活络。3、灸肾俞穴艾灸。这种方法同样是属于温和灸。患者俯卧在床上,然后施灸者将艾条点燃,艾条的另外一端对准穴位,距离皮肤三厘米左右,操作的时候在左右方向平行往复回旋***灸,每天艾灸1到2次,每次控制在10到15分钟,晚上睡觉前做效果更好,能起到的功效是强腰利水和益肾助阳。有关腰肌劳损可以艾灸吗就简单的介绍完毕。艾灸而是能够对腰肌劳损的症状起到缓解的作用。尤其是一些因为长期反复腰部活动而引发的腰肌劳损患者,可以通过这种方式进行保健护理,能够有效的缓解病痛。想要通过艾灸的方式把腰肌劳损治疗康复需要长时间的坚持,同时生活中要注意腰部不要过度负重,注意劳逸结合。

腰肌劳损艾灸哪几个部位

王凤副主任医师上海市第六人民医院通常有肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等。1、肾俞穴肾俞穴属于膀胱经，位于腰部第二腰椎棘突下凹陷处，艾灸肾俞穴可以起到温补肾阳的作用，对腰肌劳损有一定的辅助治疗作用。2、大肠俞穴大肠俞穴属于足太阳膀胱经，位于脊柱区，在第4腰椎棘突下，后正***旁开1.5寸，艾灸大肠俞穴可以起到调理肠道的作用，对腰肌劳损也有一定的治疗作用。3、环跳穴环跳穴属于足少阳胆经，位于臀部，在股骨大转子最高点与骶结节连线的中点处，艾灸环跳穴可以起到疏通经络、祛风除湿的作用，对腰肌劳损也有一定的辅助治疗作用。除此之外，还可以艾灸委中穴、承山穴等。但艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果患者出现腰肌劳损的症状，建议及时就医治疗。