你好,粗盐减肥的的方法在于将其炒热,然后用它来按摩身体或者进行搓澡,因为粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。所以具有减肥作用,但是单靠这个并不能真正减肥,要想减肥还需要配合每天的运动,以及控制饮食。