通经络最好的方法

想要彻底打通自己的经络，首先你要保持运动，足够的运动能够帮助我们身体，促进新陈代谢，代谢出体内的废物垃圾及毒素，并且你还需要多喝水，平时也需要注意，在晚上注意泡脚，这样的话就可以有助于我们打通身体的经络，还可以去做针灸或者按摩，效果也是非常不错的。