成年人每周减肥量不超过多少？

健康减肥每周最多能5斤，这样才能确保健康。减肥是一种健康，但是过度减肥的确会影响到身体的健康，减肥要找到适合自己的减肥方法，不要盲目的跟风。节食减肥这种办法效果不明显，需要的时间长，如果您想在段时间内达到减肥效果，那么建议您可以到医院做做一个超声波溶脂手术，超声波溶脂手术呢时间的短，效果明显，是目前最有效的减肥办法之一，但是一定要到正规医院去做。祝您生活愉快。