建议产后三个月进行穴位瘦身。不建议你在哺乳期间减肥。因为它很容易影响牛奶的分泌。平时多吃易消化的流质饮食,主要是炖肉,让宝宝****,有利于刺激母乳分泌,保证充足的睡眠、工作和休息规则,不要熬夜,防止产后抑郁。多吃新鲜水果和蔬菜,可以补充多种维生素。