白菜减肥法要不要喝汤

汤也一定要喝掉。大白菜以叶为主加水煮，不加油盐可适量放少许辣椒花椒或是去皮生姜，每天肚子饿了就吃，先连续吃三天白菜要煮的烂一点。第三天开始要开始喝点汤，坚持可以清肠排毒对身体没有伤害。不可以放盐要是缺盐不适应的可以早晨起床一杯淡盐水。先一点点的试，习惯了可以加加量。