减肥期间不在于你吃什么,而是在于你吃多少量,如果你每天只喝紫菜汤,你肯定很快就会瘦成纸片人了,当然你如果吃的比较合理,有汤水,有米饭,有肉有菜有汤,那其实是可以减肥的,当然还要你的消耗量大于你的摄入量。