按摩肚子减肥方法

你好，运动与按摩都是能起到消耗脂肪的作用的一种减肥方式。现在流行的腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。每天坚持按摩，配合饮食调整，坚持持久，则有减肥效果。但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩。