运动能祛痘_长痘痘运动能改善吗

你好，适当运动有助于排毒祛痘。长痘内分泌失调是造成痘痘出现的一个重要因素。日常生活中出现青春痘的患者一定要注意面部清洁，常用温热水洗脸，冷水不易去除油脂，并且要避免使用刺激性护肤品等。建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。保持大便通畅。