减肚子最有效的动作

减肚子的方法可以通过运动或者是人工**等等，如果觉得手术的方法是比较有危害，需要比较多钱，那么可以坚持运动的方法，又可以提高抵抗能力，比如针对肚子多余的赘肉，选择顺逆时针的按摩，每天晚上睡觉坚持十分钟左右。