用中药来调理减肥的方法是真的吗？

你好，减肥是属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。中药减肥虽然被誉为安全有效，但也有不少误区存在，使用错误将会导致对身体的伤害。指导意见：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。