根据你身体出现肥胖的情况,主要是由于饮食无度消耗减少,脾胃功能虚弱等因素引起的体内脂肪堆积表现。想要安全有效的减肥办法,如果你的体重超出正常范围过多的话是可以进行中医中药的体质调节的。不建议您使用药物都会存在一定的风险,建议通过饮食控制,增加体育锻炼。以及健脾消食,综合调理身体。