正在减肥什么时候喝咖啡好

你好，减肥的原理是消耗的热量大于摄入的热量，所以还是要控制饮食，不建议在减肥期喝咖啡，热量太高，不过可以喝黑咖啡，含糖量比较低。同时减肥还需要每天坚持锻炼，慢跑、快走、游泳、打羽毛球等，如果想快速减肥的话，也可以去正规的医院进行**手术。