什么时候喝黑咖啡减肥

你好，建议餐后喝效果最好。黑咖啡减肥法是用喝黑咖啡来减肥的方法。黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。纯的**可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果，不过**会影响睡眠，所以在晚上8点之后最好不要饮用。如果想要快速达到减肥的目的，可以采用**等方式，安全有效，建议到正规**机构治疗。