吃维生素b3能美白吗

吃维生素b3可以起到美白的作用，但是同时也会有一定的副作用，建议你不要长期的服用它，一般吃两到三个月就可以见效了，然后停用一段时间，如果还要需要的话再吃，这样对身体的影响会比较小。还有维生素b3也可以促进血液循环。