维生素c能起到美白的作用,维生素c能有抗氧化抗自由基,还可以抑制络氨酸酶的形成,可以达到**的作用,可以每天喝两杯柠檬水,能够起到美白皮肤的作用,也可以多吃些富含维生素c丰富的水果,可以多吃一些橙子,还可以吃苹果,要保证充足的睡眠。