**减肥健身操宋艳

通过做健美操是可以达到**的目的，但是一定要用正确的健身方法，不然很有可能会适得其反，健美操宋艳就说出了一些做运动时候的事项，要把握好节奏，如果是适当的节奏，就会让人精神焕发，加快脂肪的燃烧，这不仅仅可以**，还可以达到瘦身的作用。