维生素e维生素c,葡萄籽胶囊,哪种能祛斑美容?

你好，每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果。脸上长斑，可以用电离子术，激光治疗，口服维生素c，氨甲环酸等。葡萄籽和维生素e也可以少量口服，最好从内在调理，饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，红枣，红豆等等。