去湿气良方_去湿气最好的方剂

可以熬一些红豆薏米粥，薏米有健脾、消肿的效果，也可以适量的增加一些运动，排出体内的汗液，从而达到祛湿的效果。患者体内湿气重通常会出现四肢乏力，口干、口苦以及舌苔油腻，同时还会伴随着脸上出痘痘和面色发黄，随着病情的发展，患者会可能会出现全身关节疼痛和身体消瘦等情况。