踢键子可以减肥吗？

一般来说，踢毽子是不可以减肥的，减肥主要是通过体内脂肪的消耗，从而达到塑身的效果，踢毽子是没有这种校效果的。踢毽子减肥，可能是腿部肌肉得到了运动所造成的。减肥不能急于求成，要通过运动和饮食的控制。平时要多做锻炼，要控制饮食，最重要的还是持之以恒，管住嘴迈开腿。