你好。如果你想要快速**的话，通过食物来解决是没有办法的，一般事物来**的话都是需要长时间的过程，你可以吃一些猪脚，豆类食品，还有就是木瓜之类的。如果说你想要快速一点的话，可以去做一个**手术会比较快一点，希望我的建议对你有帮助，也希望你会采纳。
