每天步行6公里能减肥吗?

您好，步行也是运动的一种，所以长期坚持一定量的步行是有一定减肥效果的，但是单纯的靠步行，而不控制饮食，也不规律作息的话，也不会有很好的减肥效果。所以建议在步行的同时，也要调整饮食，多吃水果蔬菜，少吃热量高的食物，同时注意规律的作息，避免熬夜。希望我的回答可以帮到你，祝您健康顺利。