女士您好,通过节食是很难达到减肥功效的,这是因为通过节食即使短时间内有良好的减肥效果,但只要恢复正常饮食一样可以达到减肥前的状态,因此更容易出现反弹。更推荐您选择美容医疗减肥法,如**术、注射溶脂针等,不但可以达到定位式减肥,还很少出现反弹等现象。