减肥不爱掉称是怎么回事呢？

最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制，建议你可以加上运动减肥，也不要太心急。减肥不掉称有可能是代谢慢的原因，要注意你的身体情况，科学减肥。每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，饮食上再加以注意，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物，慢慢就可以瘦下来了。而且需要注意的是，减肥是需要一个过程的，是要一直坚持的。