减肥刚开始不掉体重是怎么回事

减肥刚开始不掉体重是正常的，因为身体肥胖的形成不是一天两天造成的，所以如果想要减肥的话也是需要很长时间才可以减下来的，所以在减肥期间需要一定的耐心和自制力，在饮食上不要吃高脂肪的食物，也不要吃高热量的食物，还要多做运动。