小腿太短怎么变长

一般可以通过做跳高、踢腿拉腿等运动，也可以通过上下楼梯或者做伸展运动和跳绳促进腿变长，同时结合饮食，每天多吃豆制品以及蛋白质丰富的食物有助于骨骼增长，促进骨骼发育。需要去医院进行骨密度检测，以及影像学检检查，查看骨骺线是否出现闭合，没有出现愈合，是可以继续长高的。