把减肥当成一种乐趣,心态是很重要的。要有一个良好的心态,还需要一个坚定的毅力和一定要达到的目标,这些也是很重要的呢!我们都知道在减肥这条路上很辛苦,但是只要坚持了没有什么完成不了!都说胖子是乐观的,所以不要急着想掉体重,要知道你胖也不是一天就胖起来的所以瘦也不可能是一天瘦下来的。慢慢来相信坚持了就会有效果!切忌自暴自弃。