减肥为什么不能喝汤

您好，很高兴为您解决问题，汤是最容易吸收的烹饪方法，虽然您的食物搭配热量不高，但是比较容易饿，这种情况容易简介导致总饮食量增加，反而会增肥。建议您在减肥的过程中，首先应注意节食，减少肉、蛋、油腻、糖块等食物。其次要注意锻炼，每天运动1小时以上，建议慢跑，以消耗更多的能量，减肥效果会更好一些。以上是我对您的问题的回答，希望可以解决您的问题，祝您身体健康，生活幸福，谢谢。