为什么喝茶能减肥

因为喝茶能够起到调理胃肠道的作用，能够防止便秘现象的发生，最好是喝绿茶能够排出宿便，减肥的效果比较好，平时也可以经常喝一些蜂蜜水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充维生素，尤其是苹果和西红柿对减肥的效果极佳，一定不要熬夜，早睡早起。