减肥可以吃玉米面馒头吗

你好，减肥期间是可以吃玉米面馒头的，但是量不可以过多，因为淀粉类食物所含热量还是偏高的，所以减肥最好少吃淀粉类食物，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。